网友：医生好，我上周才做了人流手术，但是昨天碰了冷水，因为家里的衣服实在没人洗，我就自己动手洗了，事后我后悔了，会不会因此留下什么后遗症啊。

　　专家医师：人流就像做小，用冷水的后果是寒湿侵入体内损伤阳气，以后人会怕冷。所以这要注意的，这几天要注意不要再碰冷水了。而且还有一些人流后的注意事项要引起重视：

　　1.不能喝冷饮，不能吃冰冻的食物，水果中梨、苹果尽量少吃。

　　2.人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　3.人流后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道(炎症)流血会加重感染。继发其他的妇科疾病。

　　4.人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

　　5.人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　专家提示：人流后要一个月才可以碰冷水的，还有人流后的几天也不要洗澡，要洗的话好是淋浴，也不要吃辛辣的冰的酸的食物和酒。术后一个月再进行性生活，每天要清洁干净但不要过度。