人流后的保养对以后的身体健康很重要。很多女性朋友认为，在这个时期中被认为不能洗澡不能洗头，以产后做来对待。其实这个想法是不错的，但是长期不洗头不洗澡同样会造成个人卫生以及脱发的不良后果。

　　人流后一半在一周后就可以洗头了，只要注意休息，加强营养，禁忌冷物。人流后长时间不洗头可能引致脱发，因为健康毛发的前提就是清洁。

　　头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。所以，长时间不洗头对头皮很不好，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，只要控制好水温，洗后吹干、注意保暖。

　　人流后完全可以像平时一样沐浴、洗发。洗头还可起到按摩作用，加速血液循环。

　　那马如何正确洗头呢?

　　1、洗发重在洗头皮。洗发不仅仅洗头发，更是清洗头皮。皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。

　　2、洗发水要彻底冲净，冲一遍一律不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

　　3、洗发水好在掌心揉过之后再涂到头上，这样能大程度减轻洗发水对头皮的刺激，减轻头发的负担，防止碱性物质残留，防止头屑产生。

　　4、洗发时间不能过短，匆匆洗完头的结果可能就是洗不干净，造成洗发水残留物留在头皮上，尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。

　　5、可以适当头部按摩，用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

　　6、洗头不要过于频繁。即使是油性头发，也好不要一天洗头两次以上，这样会过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

　　7、选择合适的洗发水，只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

　　8、洗头切忌用力过猛，在洗头发的时候，为达到清洁效果，有人会用手指用力地搓洗，而这种现象会使毛发与毛发间相互摩擦，使得毛发的毛表皮受到损伤，因此这种方式一律要禁止的。而这个时候负责防止毛发间相互摩擦的缓冲任务的，便是纤细的泡沫了。因此起泡性良好的洗发精是保护毛发表皮及保持漂亮头发的秘诀。

　　温馨提示：女性朋友在关注人流后多久可以洗头的同时，不要忽略如何正确方式洗头，不正确的洗头不仅仅起不到良好的保健作用，甚至会加重头发负担，造成脱发。正确对待人流后的正确洗头步骤是健康头发、皮肤、还有日后能保持头发健康的重要原因，一定要重视起来。