人流后多吃西瓜好不，人流后应该吃哪些水果比较好?

　　小丽刚刚在医院做了手术，人流手术很成功，但是小丽希望能尽快恢复，她平时很喜欢吃水果，但是她不知道吃哪些水果才能对术后有好处，又担心误吃了一些对术后康复没好处还有坏处的水果。所以小丽就请教了医院的医师，无痛人流手术以后在饮食方面吃哪些水果恢复会比较快

　　小丽：医生，请问无痛人流后吃什么水果好?

　　专家医生：做完无痛人流手术后身体比较虚弱，急需补血从而提高身体的免疫力，因此要补充大量的维生素C和维生素B等。应多吃新鲜蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、和橙子等。这是因为：橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特别是做完人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血。

　　小丽：医生，夏天我比较喜欢吃西瓜，不知道西瓜吃多了好不好?

　　专家医生：不建议你吃过多的西瓜，西瓜适当进食可以的，只是不能太凉，应在肠胃下食用。西瓜性味甘凉，消暑解渴，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜，但多吃则不利于身体健康。从中医的理论来看，习惯性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力小将等不良症状。另外，西瓜含有极为丰富的糖分，多吃西瓜，九回摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存编程脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。因此，西瓜不宜多吃。

　　小丽：那我一个多吃哪些水果比较好呢?

　　专家医生：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便和补血的作用。女性做完无痛人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上人流后失血较多，需要补点血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，女性人流后多吃些香蕉能防止人流后贫血。生活中合理的饮食，可以帮助我们缓解无痛人流手术后给我们带来的危害