现在的人流技术非常先进，但是人流后的休养还是必不可少的，那么，人流后怎样快速恢复?郑州的专家为您做详细的介绍。

　　人流后怎样快速恢复?

　　1、专家指出，注意个人卫生出血期间勤换卫生护垫。洗浴时只能淋浴，不能坐浴。一个月内避免性生活。由于化纤织物不吸水、不通风，好不穿化纤内裤，以避免外阴潮湿，引起瘙痒、感染。

　　2、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。人流后服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

　　3、适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、纤维素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋、奶、豆制品和蔬菜、水果等，保证饮水充足。

　　4、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

　　5、在人流期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时候也会引发感染。

　　6、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天或回家休几天。另外随后的几天时间里还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

　　专家提醒：为了能够健健康康度过人流，女性朋友一定要在术后严格按照医生的嘱咐进行休息，除了在饮食方面的补充外，术后也要尽量的避免过度劳累，在穿衣方面也要尽量宽松，这样一来健康人流也不是难题了。

　　【郑州和美妇产医院：she's无痛人流术】

　　1、持有卫生部门批准的《母婴保健技术服务执业许可证》，具备手术的软硬件条件和设施。

　　2、手术室专家由中级以上职称、万例手术无事故的女性专家亲自操作，确保手术安全和患者的隐私。

　　3、将终止意外怀孕时间提前10天，当天发现怀孕当天即可手术，不影响工作和学习。

　　温馨提示：人流会给身体带来一定的伤害，所以要选择正规的医院进行人流手术，保证安全是重要的。就医一定要选择正规专业的医院，是一家正规而且有良好信誉的医院，是您放心的选择。如有其它问题，请或拨打健康热线：024-66605111。