打胎后吃什么好?郑州专家说，虽然现在人流之后并不需要住院，但是必要的呵护还是需要的，那么打胎之后吃点什么好呢?接下来让我们详细的了解一下吧。

　　【打胎后吃什么好】

　　补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等，但值得注意的是不能吃辛辣和刺激性食物。

　　要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

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　　打胎后吃什么好?通过以上的介绍，相信大家对于“打胎后吃什么好”已经有了了解。专家提醒大家：当意外怀孕之后一定要到正规医院与医生沟通，定下适合自己的手术方案。如果您还有其他的问题可以，的专家会给您详细的介绍。