人流后的注意事项，你了解多少？不要等做了人流之后再去了解，那样你就晚了。人流手术对女性的身体伤害也是无可厚非的，怎样才能将伤害降到低，避免留下后遗症?除了手术方式选择以外，重要的就是人流后的保养，如果保养的很好，则不会影响以后的生育以及生理健康。关于人流后的保养，郑州王主任解答了人流后的八大常见问题。

　　1.人流后多久可以出门

　　王主任解答：人流和自然生产要同样对待，甚至对身体的伤害比还要大，毕竟不是瓜熟蒂落，是没熟硬摘下来的，人流后经常被称为“小”也要引起注意，但是少也要休息半月或者一个月，给子宫和卵巢等相应器官修复的时间。

　　2.人流后多久可以同房

　　郑州和美妇产医院王主任解答：人流后一月内切忌同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　3.人流后多久来月经

　　郑州和美妇产医院王主任解答：后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，大约1个月左右月经来潮。但是也有少数女性在无痛人流后出现经期延长、周期长短不一、等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，如有长时间不来月经的情况需要按时复查。

　　4.人流后多久可以怀孕

　　郑州和美妇产医院王主任解答：一般来说，人工流产后好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。因为各种人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。所以，人流后不要急于马上受孕怀胎。其一，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。其二、如果首先次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。为了保障母子的健康，孕育优良的下一代，盼子心切的人们切莫着急，人流后要坚持避孕，待一年半载后再怀孕也不迟。

　　5.人流后多久可以洗头

　　郑州和美妇产医院王主任解答：人流手术后一般两周就可以洗头了，好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。在洗头的过程中应尽量避免发生感冒。一些爱干净的女性好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。洗头水的温度一定不能过低，好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。女性如果洗澡的话，好是人流后半个月洗澡，避免盆浴，好是淋浴。

　　6.人流后多久可以碰冷水

　　郑州和美妇产医院王主任解答：流产后要休息少2个星期不要碰冷水，不要干重体力劳动。

　　7.人流后吃什么好

　　郑州和美妇产医院王主任解答：因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　8.人流后不能吃什么

　　郑州和美妇产医院王主任解答：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　以上就是郑州和美妇产医院王主任对人流术后的注意事项的讲解，看到人流后有这么多条条框框的需要注意事项，从女性朋友们的身体健康出发，建议女性朋友们一定要到正规的专业医院做人流手术，术后小月子要注意保养，郑州和美金质小月子给您母亲般的呵护，给您家一般的温暖。