郑州女性引产后的饮食怎么选择呢？引产虽然对女性的伤害有些大，但部分女性却因为身体的疾病或胎儿的因素不得不采用引产来结束妊娠。而引产的伤害注定了女性需要对引产后的身体做好护理,，尤其是需要注重饮食的调理。否则是很容易出现腰疼,感染,营养不良等众多后遗症的。那么，郑州女性引产后的饮食怎么选择呢？

郑州女性引产后的饮食怎么选择呢？郑州医大妇科医院（原郑州医大妇科医院）的专家介绍说：适当的饮食很重要：

1. 抗感染。人工引产会在子宫内膜壁上留下创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。维生素A对于维护膜组织的健康促进修复有着特别的好处。

2. 防皱纹抗氧化。当人的生理和心理遭受创伤会让身体处于防卫的状态，用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基，自由基则是导致衰老特别是皮肤老化的因素。所以在接受了人工引产治疗后，需要特别补充一些抗氧化的食物，来对抗自由基对身体和肌肤的危害。β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是更重要的三种外源性抗氧化维生素，多吃富含这三种营养素的食物，能帮助中和体内的自由基。

3. 手术引产后一周之内不要喝酒和咖啡，不要吃刺激性的食物，如麻辣锅、冰品等等，以免出血、腹痛增加。药物引产从吃药开始，上述的食品也应避免。

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