无痛人流术后多久可以出去散步?做手术是很多人都不想的，但是自己出现怀孕的情况然而又不能生下来，其实是很烦恼的，所以就会去做无痛人流术。这个时候女性心情都会是很差的，散步就会是一个不错的办法，那么无痛人流术后多久可以出去散步呢，下面我给大家讲解一下。

无痛流产后的休息尤为重要，适当的调理是促进身体恢复的关键。无痛流产后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。手术后需要安心休息2周，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，预防着凉和感冒，个月内忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等，也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

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